Les ronflements d’un conjoint peuvent gâcher les nuits. Parmi les solutions proposées figure la bague anti-ronflement.
Cet anneau, porté au doigt, s’inspire de l’acupression ; aucune étude sérieuse n’a démontré son efficacité.
Ronflements : quand consulter ?
Le ronflement touche :
- enfants
- adultes
- les personnes âgées.
Un ronflement fort et régulier, des pauses respiratoires pendant le sommeil ou une fatigue en journée peuvent signaler une apnée du sommeil, qui se soigne : notre article ne vaut pas un diagnostic, parlez-en à votre médecin. Chez l’enfant, un ronflement fréquent justifie aussi une consultation.
La bague anti-ronflement exerce une pression sur certains points du doigt, selon un principe issu de la médecine chinoise. Elle est sans danger, mais son effet n’est pas prouvé.
